ПП шарлотка

Привет, Девчонки и Мальчишки (знаю, что меня читает много мальчишек, но почему-то здороваюсь всегда только с девчонками:-))) гендерная дискриминация прям какая-то)

Сегодня мне хочется поделиться с вами элементарным рецептом ПП шарлотки, который спасал меня на последних неделях беременности. Мне очень важно было не набрать лишних кг и не отекать, а вот к чаю чего-то хотелось:-)

Вот и спасалась каждый день этим пирожком: ела его дома, брала с собой в ЖК и на всякие узи-процедуры. Теперь, когда готовлю его — наполняюсь ностальгической нежностью.

Итак, что нам понадобится для ПП шарлотки:

  • 2 средних яблока
  • брикет нежирного творога (180-200 грамм)
  • около 60 грамм овсяной муки
  • 1 чайная ложка разрыхлителя
  • 2 яйца
  • какой-нибудь вкусный сахарок с натуральными добавками

Овсяную муку я покупаю сразу много пачек на Озон, когда там на нее скидки. Почти полностью перешла в выпечке ИМЕННО на овсяную муку, а не на молотые овсяные хлопья. По цене иногда получается даже выгоднее. Овсяная мука со скидкой на ОЗОН

1.Чистим и режем яблоки

2.Смешиваем творог, яйца, муку и разрыхлитель

3.Добавляем туда яблоки и перемешиваем

Я люблю еще хорошенько перемешать все руками

Сахар в этот раз купила вот какой. Продается в Магните. В нем смесь сахара, натуральной ванили и корицы

 

Выкладываем тесто в форму и посыпаем сверху вкусным сахарком (количество варьируете по желанию). В духовку при 180 градусах минут на 20 (все зависит от толщины слоя)

Получается ароматная вкуснота

Этот рецепт для меня в безусловном ТОПЕ правильного питания: белки и правильная клетчатка в вкусном сочетании👍🏻

Также в мой ТОП входит:

ПП бисквит

Плавленный сыр ПП

Рыбные котлеты ПП

Полезное печенье

Диетические куриные котлеты

Яблочные оладьи

ПП печенье на основе овсянки и протеина

Яблочный ПП кекс с корицей

ПП кокосовые кексы

И также хочется напомнить, что если вы желаете поддержать меня и мой труд, то пользуйтесь вот этим окошком)))

Всем огромное спасибо!

Оставить комментарий