Мясной пирог из цельнозерновой муки

imgonline-com-ua-2to1-myqhfdrkie2a

Вы знаете, я никогда не думала, что буду любить готовить. Ровно до 19ти лет, пока не познакомилась с Саней, я вообще этим не занималась. Я очень хотела в детстве и подростничестве помогать маме, но маме не нравилось, как я все не аккуратно делаю, и какими огромными кусками вечно все режу. Конечно же, после таких «похвал» я редко тянулась к кухонным делам. И именно поэтому сейчас я всегда разрешаю сыну помогать мне, несмотря на вечно просыпанные и пролитые продукты. Кстати, про это есть целая статья Детский опыт, и почему за это надо ПЛАТИТЬ?
Но теперь-то я мать, жАна, и как ни крути — огромными ломтями или вообще целиком, аккуратно или нет, но я режу, готовлю, стряпаю) И хоть руки у меня, несомненно, — золотые, но растут они из Ж…))))) Поэтому все мои рецепты крайне просты и не заморочены, но что из них выходит — всегда ОЧЕНЬ ВКУСНО! Поэтому, прошу к изучению очень классный мясной пирог.

Читать далее

Пара идей для быстрейшего приготовления ОЧЕНЬ ДИЕТИЧЕСКИХ ПЕЧЕНЮШЕК!!!!

img_1299

Что-то в последнее время у меня катастрофически не хватает времени, и о ужас(!), я даже однажды не нашла сил перед сном приготовить что-нибудь из своего классического набора на утро

Читать далее
2

Ореховое пирожное из детства. Диетический вариант

img_1250

Тысяча чертей! Это просто офигеть как вкусно! Просто нет слов! Один восторг! Я это приготовила, сама придумала, смешала все на глаз, и получила такую вкуснятину! Не верю! Слышите? Не верю, что это сделала я! Эврика! Эврика! Это самый вкусный ПП шедевр! ЭВРИКАААААА!

Скорее готовьте! Очень-очень похоже на ореховые кольца из школьной столовой. Саня давно просил их сделать в классическом варианте, а я все отнекивалась. И в итоге приготовила в диетическом варианте, и получила изумительный вкус! ароматное, воздушное, тающее во рту!

Читать далее

Ешь конфеты и худей! Фирменные конфетки от Мамы-конфетки

img_1222

Я уже устаю говорить, писать, трубить о том, что похудение и удержание веса — это НЕ ДИЕТЫ, А СБАЛАНСИРОВАННОЕ ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ без запретов и голодовок. Это когда, ты удовлетворяешь все свои вкусовые сосочки и чувствуешь наполненность брюха) Это я все к тому, что даже конфеты сейчас можно сделать правильными и вкусными!

Кстати, именно эти очень похожи по вкусу на легендарные конфеты «Родные просторы»

Читать далее
2

Диетические маффины «МАЛИНОВАЯ МАМА»

Мы с сыном очень любим стихотворение «Малиновая мама». Мы уже рекомендовали эту книгу в статье

Лев рекомендует: любимые книги с 1,5 летнего возраста и по сей день

А теперь этому стихотворению посвящен и целый десерт.

Этого десерта бы не получилось без Нади, которая привезла нам в подарок прекраснейшую замороженную малину, с любовью запакованную для нас Надиной мамой. Не могу не засветить спонсоров и не поблагодарить их)))

Читать далее

Яблочные маффины с йогуртовым соусом

img_1170

Так как мне (да и не только мне), очень пришелся по душе вот этот яблочный кекс с корицей, то я решила продолжать экспериментировать с яблочным пюре и без протеина. И так! Встречайте! Просто восхитительные, очень сочные! ЯБЛОЧНЫЕ МАФФИНЫ без протеина! Поэтому ГОТОВИТЬ ВСЕМ!

Читать далее
6

Диетический шоколад?

fullsizeoutput_c115

Одна знакомая женщина как-то шутила, что она не алкаш ведь, поэтому у нее всегда есть чё выпить)

Вот и я также: я ж ведь не обжора, а ППшница, поэтому у меня всегда есть горький шоколад, и он не съедается со скоростью света)))

Читать далее

Зеленый чай для похудения — миф или реальность? Мой опыт

img_1149

Ага, ну и я добралась до этой темы. Ведь это настолько жарко обсуждается. Сразу скажу, что я ЗА зеленый чай! И считаю, что он действительно помогает в процессе похудения. 

Читать далее
2

А МНЕ МОЖНО ПРОТЕИН?!

про протеин

Сегодня я хочу написать очень научно о том,  из чего делают протеин. За время ведения своего блога не раз встречалась с вашим опасливым отношением к протеину. Несмотря на то, что почти в каждом своем десертном рецепте я использую протеин, большинство читателей до сих пор думают, что это химия.

Я в самом начале писала уже о протеине Спортпит и с чем его едять

Ода протеину

Но видимо, этого не достаточно) Надо все четко и по науке)

Я рассмотрю вопрос: протеин это химия или нет? Очень многие мои подруги и читательницы оценили уже по достоинству такую палочку-выручалочку, как протеин. Те, кто уже знают и понимают, что протеин это привычный нам всем белок, который не несет вред организму, могут дальше не читать)))) Вы и так уже все знаете) Тем же, у кого есть сомнения не химия ли часом этот наш протеин, лучше ознакомиться с материалом.

Читать далее

САМЫЙ ДИЕТИЧЕСКИЙ десерт и САМЫЙ ВКУСНЫЙ! Можно есть на ночь

киндер пингви

Этот десерт ОЧЕНЬ ВКУСЕН! ОЧЕНЬ ШОКОЛАДЕН! Очень похож на магазинный «Киндер-пингви»

За рецепт спасибо моей дорогой, самой верной читательнице и подруге из Германии, которая с любовью перевела его для меня на русский.

Попробуйте, и вы не пожалеете! Безумно вкусно и СОВСЕМ НЕ КАЛОРИЙНО! Можно есть ХОТЬ НА НОЧЬ! БЖУ, как всегда, ищите в конце рецепта.

И еще раз СПАСИБО моей ДаМе)

Читать далее
4