Запечённый морской окунь

Ну и не рецепт это даже, но Юлия Зелёная сказала, шо все надо, поэтому лови! И приятного аппетита!

Нам надо:

  • морской окунь
  • соль
  • лимон
  • фольга
Читать далее

Запечённая курица с кожей

В этот раз нам понадобится:

  • курица
  • cоль

IMG_1639

Читать далее

Не надо искать отмычки!

Хммм…Сегодня сыну 2 года….И даже совсем не хочется писать высокопарных слов и философских выводов!

Просто мы такие разные, и все-таки мы вместе!

Родительство может кардинально изменить всю вашу жизнь, дать ключи от всех дверей! Ключевое слово в предыдущей фразе «дать»!!!! Будучи родителями, не нужно циклиться на мысли «отдавать», что мол мы должны все отдать этим детям, одеть, обуть, выучить и т.д.и т.п. Нужно не стесняться «брать» у них, брать у детей все, что они могут дать….Поищите у них в карманах….Там действительно лежат «волшебные связки ключей» от всех дверей….

Читать далее

Мои ДО и ПОСЛЕ

Здравствуйте, ну начну с волнующих антропометрических данных:
  • вес 48,5 кг
  • рост 158 см
  • 27 лет
  • муж
  • сын 2 года
После родов я похудела почти на 12кг. Но я не просто похудела. За 10 месяцев я нашла свое тело…В прямом смысле….раньше думала, что гены-херены….а теперь нашла наконец истинное тело!!!! Оно классное, красивое, сильное! А ваши поищем????))))

До родов я всегда весила 60 кг при росте 158 см, и никогда не считала, что у меня где-то что-то лишнее. Я отлично чувствовала себя, гордилась объемным бюстом, и в ус не дула, что кому-то могут не нравиться мои «слегка» жирные ляжечки….На фото мне 21 год…

Читать далее
25

Дерущаяся обида

Когда я вспоминаю об этом, то сама в это туго верю….Но факт остаётся фактом! За 9 месяцев до переезда в Воронеж, живя в Федотово, мы были в одном Ярославском музее, где вот на эту сувенирную денюжку (как настойчиво рекомендовали работники сего заведения)  я загадала желание….самое-самое….я загадала дом в Воронежской области….Ну и потом забыла….так давили Федотовские леса, что трудно было о чем-то мечтать….тем более, пфффф, о далеком таком Воронеже…..

И вот потом спустя ровно три года мы заехали в дом….в Воронежской области….

Хм…моя сила мысли-очень боевая, я смотрю, женщина…И материализация становится моим «коньком»….

И я начинаю понимать, зачем детей «учат» верить в Деда Мороза и его подарки….Раньше думала, что вера в сказку, все дела, а теперь понимаю, что загадывая что-то Деду Морозу, они учатся «качать бицухи» у своей силы мысли….

Сила мысли действительно творит чудеса….но ещё она способна унижать людей, делать их слабее….даже самых-самых сильных….

Сегодня мы очередной раз поругались с Саней, и я всерьёз начала думать о разводе, о дележке Льва по 3,5 дня в неделю….об отношении нового мужа к моему сыну….и много-много чего ещё…. И поняла, что моя сила мысли, которая помогает мне сохранять гармонию в отношениях, может их же бить, топтать, рвать на куски….когда руль у мысли забирает обида, то можно наделать много глупостей….

Я понимаю, что сила моей обиженной мысли может втоптать Саню в грязь, и он действительно станет никчемным….женская вера в своего мужчину может окрылить, а в момент обиды вы можете закопать его на дно, вы можете наговорить столько гадостей, что он уже не сможет поднять крылья….только наша, наша женская мысль может стать бэнтли или запорожцем для наших мужчин….я понимаю это….но и понимаю, что иногда очень сложно задушить обиду, не открывать ей дверь…

Я верю, верю, что сила моей мысли будет работать только в правильном русле….

Горин! И все, что я пишу здесь, легким сквознячком между строк дует в твою сторону тоже….

Читать далее

Большой секрет для маленькой, для маленькой такой компании!

Ем по 7-8 раз в день, иногда позволяю себе дико калорийный брауни, вешу 48,5 кг…..Я становлюсь ведьмой????? Нет! но я знаю секрет, который станет большим секретом для маленькой, для маленькой такой компании…. ОГРОМНЫЙ такой секрет….

Специально для сайта я решила провести эксперимент по подсчету каждодневного калоража. Раньше я делала все интуитивно, а тут решила наконец понять и наглядно показать, а что все-таки за главный секрет или правило кроются за моими 48,5кг.

После операции по ушиванию диастаза и иссечения грыжи я временно(не могу сказать точно, может до полугода) не буду заниматься тяжелыми физическими нагрузками, то есть лежать на диване я конечно не буду, но и ебашить по-старому тоже не буду. Поэтому еще интересен тот факт, как же мое тело и мой вес будут вести себя без спортзала и в условиях «достаточной вольности» в еде.

Читать далее

ПП печенье на основе овсянки и протеина

Кушать по утрам овсяную кашу очень полезно, но, на мой взгляд, не эстетично…Поэтому почти каждый день на завтрак я делаю печеньки на основе овсянки и протеина! Очень вкусно, сытно, полезно и красиво(по крайней мере, красивее каш)

Читать далее
5

Однажды мама ругалась: крик разрушает как гидравлический молот сносит дома…

Однажды мама ругалась

Мы все-все-все не умеем говорить о своих чувствах! Или только учимся, но не можем пока делать это правильно. Мамы — самая серьезная группа риска. Мы не можем впустить в голову тот факт, что детям важно и нужно знать, что мы чувствуем в каждый новый момент времени. Если мы злимся, устали, или наоборот гордимся, любим, в эйфории и т.д. Когда мы чувствуем негативные эмоции, то, как правило, не говорим о них, и если не повезет, то ребенок увидит и услышит всего лишь следствие — мамин крик, так и не поняв, что к чему и почему, и в очередной раз подумав, что это просто ОН…всего лишь ОН своим присутствием вызвал эти неприятные громкие слова…. а виноват может папа на самом деле… или начальник…. или коллега….

Читать далее

Качая тело — «качаешь» душу

Разбуди в себе Арни

Здоровый желудок не принимает дурную пищу, здоровый ум — дурные взгляды.

Равиль Алиев

Сколько жила-столько верила навязанному социумом выражению «Неважно, как выглядит человек, и сколько он весит, главное, чтоб с красивой душой». Ну вот жила и жила, и даже думать не думала, что человек с красивым телом и с красивой душой-это вполне себе  возможно….Что одно от другого не отделимо…И что, всякие там соцопросы: а что для вас важнее-душа или тело?-полный абсурд и стимуляция человеческой лени. Пока мы дышим, основной закон гармоничности нашей жизни заключается в единстве души и тела. Они находятся в прямой зависимости друг от друга. Начав слушать своё тело, изучив его «азбуку морзе», мы(хотим того или нет) повышаем свою самооценку, настроение, здоровье, и как следствие-изменяем всю нашу жизнь! Наш печальный менталитет не оставляет нам возможности на серьёзное отношение к уходу и заботе за своим телом….Правильные привычки питания и физические нагрузки как образ жизни не передаются из поколения в поколение…Когда человек в какой-то из сложных периодов своей жизни вдруг становится несчастным, он не задумывается о том, что его тело тоже очень устало….но устало оно от ИЗЛИШНЕГО СНА!!!!! Ему не хватает бодрости, свежести….Оно покрыто пылью….но если подарить ему глоток воздуха, то оно способно раздавить всех ваших мерзких тараканов в душе и голове!

Читать далее

Рецепт хлеба из цельнозерновой муки

Это тесто является основой для здоровой пиццы и как самостоятельное блюдо-домашний хлеб.

В данном рецепте привожу пошаговое приготовление хлеба, который так любит Надяяяя…Надя! Напиши в комментах свои ощущения от него для рекламы))))

Читать далее
2